Кто ты? На каком этапе пути находишься?
vladimir_osenev

 

    

    «Любой путь –лишь один из миллиона возможных путей. Поэтому воин всегда должен помнить, что путь –это только путь; если он чувствует что это ему не по душе, он должен оставить его любой ценой. Любой путь –это всего лишь путь, и ничто не помешает воину оставить его, если сделать это велит ему его сердце. Его решение должно быть свободно от страха и честолюбия. На любой путь нужно смотреть прямо и без колебаний. Воин испытывает его столько раз, сколько находит нужным. Затем он задает себе, и только самому себе, один вопрос: имеет ли этот путь сердце»

 

      Осознавая неудовлетворенность нашей жизнью, собираясь что-то менять, мы должны четко понимать не только  то, чего мы хотим, и каким образом мы будем производить эти преобразования, но также очень важно разобраться в том, что именно мы собираемся поменять.

       Очень много поражений мы терпим именно по той причине, что видя перед собой только цель, мы не пытаемся сначала разобраться в наших ресурсах, которые мы имеем, в нашем опыте, уже накопленном жизнью, привычках из которых сложился наш характер, убеждениях, под влиянием которых мы принимаем решения. Именно это и формирует нашу жизнь, а одним усилием воли, к сожалению, не изменить её.

     Первым этапом любого изменения и развития является познание себя: кто ты есть и на каком этапе жизненного пути ты находишься. Знакомство с собой- это всегда очень трудно, и всегда стоит вопрос в том с чего же начать.

     Во-первых, необходимо разобраться с ценностями и убеждениями. Ценности- это то, что для нас наиболее важно, это наши жизненные ориентиры, самые конечные цели. Их набор и сочетание может быть абсолютно разным у каждого человека, но, в основном, они схожи у людей, принадлежащих к определенному социуму. Необходимо составить список своих ценностей, на основе которого уже и будут строиться планы будущих преобразований и целей. Так как если ваши цели, или тот будущей образ не соответствует вашим ценностям, не опираются на них, вы ничего не добьетесь кроме внутренних противоречий. К примеру, вы хотите выдвинуться на политическом поприще и ставите себе амбициозные цели в этой области, но на самом деле вашими главными ценностями являются семья или честность (искренность), то вы либо не продвинетесь на своем пути либо станете глубоко несчастным, так как вам придется переступать через себя. Это не значит, что вы не сможете получить то, чего хотите и обрести внутреннюю гармонию, вопрос лишь в том, готовы ли ради этих целей изменить себя?

     Убеждения- это то, каким образом человек воспринимает жизнь и информацию и то каким образом он принимает решения. Отчасти, сюда можно отнести и привычки. К сожалению,  наши убеждения редко формируются осознанно нами, в основном они полностью подчинены влиянию внешней среды, социума, родителей, обрабатываемой нами информации (в первую очередь СМИ), и не приходится сомневаться в том, что они не направлены на реализацию каждого из нас, максимальное использование ресурсов и достижение целей. Это можно проследить на самом простом уровне, к примеру, в школе все читали «Войну и Мир», но каким образом сформировалась ваше мнение по поводу этого великого произведения? Лекции преподавателей, их мнение, которому должно было соответствовать ваше сочинение, учебники, родители и так далее. Так и во всё остальном.      И здесь,  среда ставит нам множество ограничений, которые не позволяют нам развиваться и использовать наши резервы. Ведь наша жизнь- это всего лишь проекция нашего мозга. Вспомните законы физики и вдумайтесь в эту фразу. Стоит лишь изменить восприятие и отречься от своего убеждения и  мы будем выбирать не между плохим и очень плохим, а между хорошим и очень хорошим.

     Попробуйте проанализировать вашу реакцию и поведение в ситуациях, принадлежащих к наиболее важным жизненным областям, и задумайтесь, какие могут стать для вас серьёзным ограничением в достижении целей и обретения гармонии?

Привычки….это очень и очень сложная тема. У каждого из нас есть много таких, от которых бы мы хотели избавится или такие, которые хотели бы приобрести. Однако это получается достаточно редко, так как мы рассматриваем их отдельно без взаимосвязи с другими аспектами нашей жизни. Составьте перечень всех ваших жизненных привычек- это необходимо для построения своей карты. Если рассматривать наш организм, мозг, наш внутреннюю конституцию как оно есть на самом деле- как взаимосвязанную систему, то мы увидим, что некоторые из них могут явиться той именно той причиной, которая является для нас камнем преткновения.

    Кроме того очень важно оценить, что в жизни мы не успели реализовать, чтобы выполнить свою программу. Если уже много лет, вы что-то хотите, но не можете сделать, возможно, это и есть главные цели вашей жизни. И надо пожертвовать сиюминутными интересами и заняться тем, что не даст сожалеть за бесцельно прожитые годы.

      Можно выделить несколько основных направлений в жизни каждого человека: такие как здоровье, мировоззрение, семья, саморазвитие, работа. В каждой из этих категорий необходимо составить список своих достижений на сегодняшний день –это дает во первых понимание исходной точки для движения дальше, во –вторых позволяет установить нижнюю и верхнюю границу для целей, в –третьих  позволяет установить реальные цели в которые может поверить подсознание 10-50% в плюс .

    Не столько ваши достижения,  сколько ваши провалы помогут вам познать себя, и какими ресурсами, вы обладаете на сегодняшний день. Ориентируясь на уже перечисленные категории, вспомните свои неудачи- цели, которые не были достигнуты, возможности, которые у вас не получилось реализовать. Причин тому может быть огромное количество, помимо неудачных обстоятельств: неправильная постановка целей, недостаток опыта и знаний, нехватка мотивации, отсутствие необходимых навыков и другое.

    Когда мы прикладываем множество усилий и очень хотим достичь чего-то, но терпим неудачи- это является для нас очень важным сигналом- на который необходимо обратить внимание. Это значит, что мы приступили к реализации должным образом не подготовившись, так как либо наша цель не соответствует нашим ценностям-то есть нашей внутренней конституции- и мы по определению не можем её достичь, так как это не наше, либо нам не хватило ресурсов- навыков, необходимых для её достижения и навыков по её реализации.

    Таким образом, нарисовав свой портрет приходит осознание того идём ли мы своим путём, как и что и на что необходимо менять. Без этой работы, попытка перестроить свою жизнь, внедрить технологию тайм-менеджмента и начать достигать все поставленные цели вряд ли окажется успешной.

 

          «Все пути одинаковы и все они ведут в никуда. Если у пути есть сердце, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь – ты и твой путь неразделимы. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой уничтожает тебя.» К.Кастаньеда

 

 



Как оценить эффективность времени.
vladimir_osenev

В посте от 8 апреля konstantin 050 поднял вопрос об эффективности использованного времени. Хотел сначала оставить комментарий но мыслей на эту тему набралось на целую статью.
      Кто-то сказал, что нужно проживать каждый свой день так, как будто он последний, однако… у кого это получается? И дело не только в том , как мы используем своё время, но и в том, что наша жизнь состоит из множества дел, результат от которых может быть получен в будущем. Так, как же оценить, на сколько, день удался, на сколько, он был эффективен, на сколько,  прожит не зря?

      Наверное, было бы здорово, если бы в нашем ноутбуке, жила такая программа, которая бы, учитывая, большое количество различных факторов, выдавала бы нам результативность по дню. Однако, сложность этой задачи не предоставляет нам возможности так легко справиться с этой ситуацией, на первый план все чаще выходит наша интуитивная оценка.

Если прошедший день принес полное удовлетворение- не имеет смысла считать баллы.

Хуже если ты им не удовлетворен. Тогда надо провести анализ, что сделано не правильно и как это изменить. 

Основной анализ должен идти по четырем уровням:

    Первый уровень -  сколько времени было потрачено с пользой. Это не сложно, если внедрена и налажена система учета времени. (проведен хронометраж и сделан бюджет времени) Достаточно, все дела разнести по категориям и получится простая картинка. Например,  из продуктивных 12 часов, ты потратил с пользой 10:

-5 часов на реализацию важных проектов;

-2 часа на выполнение важных и срочных регулярных дел;

-2 часа на увлекательный отдых

-1 час на саморазвитие

Можно на этом остановиться и поставить себе баллов 80 из 100 баллов.

    Но существует второй уровень, на котором всплывает очень существенный вопрос: а каких целей ты достиг, выполняя эти дела, и то ли ты вообще делал? А то на увлекательный отдых можно отнести 2 часа просмотра бессмысленного сериала, а на саморазвитие, перекладывание бабочек с места на место в своей коллекции.

   Второй уровень определяет, ведут ли выполняемые тобой дела к выполнению, запланированных тобой задач и достижению поставленных целей. Если у тебя все расписано, то это не сложно. Просто проверяешь, ведет ли выполнение конкретного дела к решению данной задачи или нет. В результате, если половина дел ни к чему  не приводит, то эффективность твоя снижается на половину и баллы падают до 40. Только надо не забыть оставить в своих задачах возможность придумывать что- то новое, а то можно дойти до того, что хорошая идея в незапланированной области будет считаться потерей времени.

   Предположим, выделен час на конкретное дело и ровно час был на него потрачен. Означает ли это, что час был потрачен эффективно? Конечно нет, и  главное тут, насколько хорошо ты умеешь это делать. Это и есть третий уровень. Например, если каждый день писать статьи, наверное, возможно за час написать пару страниц, а если приступить к этому в первый раз, то будет очень здорово родить пару складных строчек. Поэтому оценка здесь очень персонифицирована. В случае со статьей если 2 страницы в час это хороший для тебя уровень, то 1 страница даст только 50%. Только и здесь есть свои сложности. Если ты выполняешь дело с эффективностью всего  10% ,то перенеси это дела в категорию саморазвитие и написание статьи превращается не в действие по продвижению своих мыслей, а в тренировку по художественному письму. И ты уже занимаешься тренировкой по художественному письму, с использованием какого-то самоучителя. После подобного анализа можно вывести средний процент эффективности, например 75%. Тогда суммарный бал опустится у тебя до 30.

   Ну и наконец, последний четвертый уровень. Измерить это невероятно сложно. Это то состояние, в котором вы проживали ваш день. Если приступить к решению сложной задачи, в болезненном состоянии, эффективность будет во много раз отличаться от того, если бы заниматься любимым в приподнятом настроении. Для повышения эффективности в тайм-менеджменте существует целый блок посвященный мотивации и вдохновению. Здесь тоже нужно определять свою индивидуальную планку и вырабатывать свой внутренний «мотивацометр», который будет показывать степень вовлеченности в дело и накала энергии. И даже если это был удачный день, и все получалось, навряд ли средняя оценка будет больше 80%. Тут тоже хотелось бы отметить один момент. Если сечас, ты занимаешься только одним проектом, который тебя увлекает, наверное легко поддерживать мотивацию на уровне близком к 100%. Если много разноплановых дел, и из них половина неприятных, навязанных обстоятельствами, то здесь и 50 % будет хорошим результатом.

   Печальный итог: у нас осталось 24 балла. Хорошо это или плохо, надо смотреть по предыдущим результатам.

  Некоторые особенности должно иметь недельное подведение итогов. Здесь на первый план выходит уже то, сколько конкретных задач было завершено, за что надо давать дополнительные баллы и, то как выполнен недельный бюджет времени и насколько он сбалансирован. Например, занятия отдыхом и здоровьем скорее будут приходиться на выходные дни, а рабочие проекты, соответственно в рабочие.

   Такой метод оценки, кажется довольно сложным, а главное требует большой подготовительной работы. Хотя если серьезно заниматься тайм-менеджментом, то всю подготовительную работу все равно надо делать. А для подсчета баллов можно использовать текущий хронометраж и простенькую программку, которая будет сама подсчитывать баллы, надо только при отметке о выполнении дела проставлять кроме времени выполнения еще три характеристики: целенаправленность, профессионализм и мотивацию при выполнении.



Метафора "Метод штопора"
vladimir_osenev

   
Метод штопора.
 При освоении тайм –менеджмента желательно пользоваться следующей метафорой. Ты выбираешь основную тему и втыкаешь ее в пробку текущей жизни. Т.к. штопор металлический то он побеждает тупость пробки. Дальше ты делаешь один поворот и добавляются три новые навыка. С каждым поворотом количество навыков увеличиваются они создают в пробке жесткую металлическую структуру к которой ты можешь привязывать текущие события и в какой то момент ты можешь эту пробку выдернуть и сразу вкусишь новый глоток вкусной и красивой жизни(что налито в бутылку дешевая водка , изысканное французское вино или  крепкий коньяк ХО зависит от твоих целей). Дальше штопор надо втыкать в другую пробку



Кто ты и на каком участке пути находишься?
vladimir_osenev

    «Любой путь –лишь один из миллиона возможных путей. Поэтому воин всегда должен помнить, что путь –это только путь; если он чувствует что это ему не по душе, он должен оставить его любой ценой. Любой путь –это всего лишь путь, и ничто не помешает воину оставить его, если сделать это велит ему его сердце. Его решение должно быть свободно от страха и честолюбия. На любой путь нужно смотреть прямо и без колебаний. Воин испытывает его столько раз, сколько находит нужным. Затем он задает себе, и только самому себе, один вопрос: имеет ли этот путь сердце»

 

Осознавая неудовлетворенность нашей жизнью, собираясь что-то менять, мы должны четко понимать не только то, чего мы хотим, и каким образом мы будем производить эти преобразования, но также очень важно разобраться в том, что именно мы собираемся поменять.

Очень много поражений мы терпим именно по той причине, что видя перед собой только цель, мы не пытаемся сначала разобраться в наших ресурсах, которые мы имеем, в нашем опыте, уже накопленном жизнью, привычках из которых сложился наш характер, убеждениях, под влиянием которых мы принимаем решения. Именно это и формирует нашу жизнь, а одним усилием воли, к сожалению, не изменить её.

Первым этапом любого изменения и развития является познание себя: кто ты есть и на каком этапе жизненного пути ты находишься. Знакомство с собой- это всегда очень трудно, и всегда стоит вопрос в том с чего же начать.

Во-первых, необходимо разобраться с ценностями и убеждениями. Ценности- это то, что для нас наиболее важно, это наши жизненные ориентиры, самые конечные цели. Их набор и сочетание может быть абсолютно разным у каждого человека, но, в основном, они схожи у людей, принадлежащих к определенному социуму. Необходимо составить список своих ценностей, на основе которого уже и будут строиться планы будущих преобразований и целей. Так как если ваши цели, или тот будущей образ не соответствует вашим ценностям, не опираются на них, вы ничего не добьетесь кроме внутренних противоречий. К примеру, вы хотите выдвинуться на политическом поприще и ставите себе амбициозные цели в этой области, но на самом деле вашими главными ценностями являются семья или честность (искренность), то вы либо не продвинетесь на своем пути либо станете глубоко несчастным, так как вам придется переступать через себя. Это не значит, что вы не сможете получить то, чего хотите и обрести внутреннюю гармонию, вопрос лишь в том, готовы ли ради этих целей изменить себя?

Убеждения- это то, каким образом человек воспринимает жизнь и информацию и то каким образом он принимает решения. Отчасти, сюда можно отнести и привычки. К сожалению, наши убеждения редко формируются осознанно нами, в основном они полностью подчинены влиянию внешней среды, социума, родителей, обрабатываемой нами информации (в первую очередь СМИ), и не приходится сомневаться в том, что они не направлены на реализацию каждого из нас, максимальное использование ресурсов и достижение целей. Это можно проследить на самом простом уровне, к примеру, в школе все читали «Войну и Мир», но каким образом сформировалась ваше мнение по поводу этого великого произведения? Лекции преподавателей, их мнение, которому должно было соответствовать ваше сочинение, учебники, родители и так далее. Так и во всё остальном. И здесь, среда ставит нам множество ограничений, которые не позволяют нам развиваться и использовать наши резервы. Ведь наша жизнь- это всего лишь проекция нашего мозга. Вспомните законы физики и вдумайтесь в эту фразу. Стоит лишь изменить восприятие и отречься от своего убеждения и мы будем выбирать не между плохим и очень плохим, а между хорошим и очень хорошим.

Попробуйте проанализировать вашу реакцию и поведение в ситуациях, принадлежащих к наиболее важным жизненным областям, и задумайтесь, какие могут стать для вас серьёзным ограничением в достижении целей и обретения гармонии?

Привычки….это очень и очень сложная тема. У каждого из нас есть много таких, от которых бы мы хотели избавится или такие, которые хотели бы приобрести. Однако это получается достаточно редко, так как мы рассматриваем их отдельно без взаимосвязи с другими аспектами нашей жизни. Составьте перечень всех ваших жизненных привычек- это необходимо для построения своей карты. Если рассматривать наш организм, мозг, наш внутреннюю конституцию как оно есть на самом деле- как взаимосвязанную систему, то мы увидим, что некоторые из них могут явиться той именно той причиной, которая является для нас камнем преткновения.

Кроме того очень важно оценить, что в жизни мы не успели реализовать, чтобы выполнить свою программу. Если уже много лет, вы что-то хотите, но не можете сделать, возможно, это и есть главные цели вашей жизни. И надо пожертвовать сиюминутными интересами и заняться тем, что не даст сожалеть за бесцельно прожитые годы.

Можно выделить несколько основных направлений в жизни каждого человека: такие как здоровье, мировоззрение, семья, саморазвитие, работа. В каждой из этих категорий необходимо составить список своих достижений на сегодняшний день –это дает во первых понимание исходной точки для движения дальше, во –вторых позволяет установить нижнюю и верхнюю границу для целей, в –третьих позволяет установить реальные цели в которые может поверить подсознание 10-50% в плюс .

Не столько ваши достижения, сколько ваши провалы помогут вам познать себя, и какими ресурсами, вы обладаете на сегодняшний день. Ориентируясь на уже перечисленные категории, вспомните свои неудачи- цели, которые не были достигнуты, возможности, которые у вас не получилось реализовать. Причин тому может быть огромное количество, помимо неудачных обстоятельств: неправильная постановка целей, недостаток опыта и знаний, нехватка мотивации, отсутствие необходимых навыков и другое.

Когда мы прикладываем множество усилий и очень хотим достичь чего-то, но терпим неудачи- это является для нас очень важным сигналом- на который необходимо обратить внимание. Это значит, что мы приступили к реализации должным образом не подготовившись, так как либо наша цель не соответствует нашим ценностям-то есть нашей внутренней конституции- и мы по определению не можем её достичь, так как это не наше, либо нам не хватило ресурсов- навыков, необходимых для её достижения и навыков по её реализации.

Таким образом, нарисовав свой портрет приходит осознание того идём ли мы своим путём, как и что и на что необходимо менять. Без этой работы, попытка перестроить свою жизнь, внедрить технологию тайм-менеджмента и начать достигать все поставленные цели вряд ли окажется успешной.

 

          «Все пути одинаковы и все они ведут в никуда. Если у пути есть сердце, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь – ты и твой путь неразделимы. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой уничтожает тебя.» К.Кастаньеда

 

 



Почему люди не ставят цели?
vladimir_osenev

Управлять жизнью должны не желания достижения целей, которые сиюминутны и противоречат друг другу, создавая внутренний конфликт и подвешенность, а привычки правильно жить, получая удовольствие

 

Можете ли Вы за 1 минуту написать все свои цели на ближайшие 3 года во всех значимых сферах своей жизни?  

 

Я думаю, что лишь небольшой процент читателей справился с этой задачей. А вы вообще задумывались над тем, почему так сложно достигать свои цели, которые вроде бы понятны, близки, достижимы лишь стоит планомерно прикладывать усилия течении определенного периода времени до достижения результата? Почему нет достаточной мотивации для реализации того, что, казалось бы, мы хотим больше всего? Куда она пропадает? Почему вообще так трудно ставить цели и вообще понять, что же нам нужно на самом деле?

Почему люди не делают главное дело в своей жизни : «Не ставят себе целей, хотя успех равен цели, а все мы хотим быть успешными?»

 Можно говорить о 9 основных причинах, по которым люди не ставят цели:

 

1.      Несерьёзность

Жизнь никогда никого не ждёт, в круговороте происходящих событий и дел очень трудно бывает остановится и задуматься о том, какое место мы в ней занимаем, и действительно ли мы оказались там, где хотим. Мы не ставим себе целей, потому что не подходим серьёзно к этому вопросу. В принципе для каждого из нас уже есть расписанный план: школа, институт, карьера, семья, дети, квартира, дача ну плюс, минус ещё что-то. В принципе этот стандартный план даже хорош и может подойти любому, если не задумываться. Но все люди разные и потребности у всех тоже не могут быть одинаковыми. Проблему несерьёзности можно рассмотреть и на примере многих компаний. Осмотревшись вокруг можно перечислить огромное число мелких вполне успешных компаний, приносящих стабильный доход, много и таких, которые существуют от случая к случаю. Главное слово здесь существуют. Вы видели хотя бы одну многомиллионную компанию, которая стала такой, не имея в своём арсенале в начале пути амбициозных замыслов? Конечно, существует доля случая, удачи, но разве удача это не награда за фанатичную веру и поразительную настойчивость в работе?

По сути, истоки несерьёзного отношения к себе и к своей жизни кроется во второй причине: люди не берут на себя ответственность за свою жизнь.

 

2.      Люди не берут на себя ответственность за свою жизнь

Быть свободным подразумевает собой возможность делать выбор, а право принятия решения всегда идет рука об руку с ответственностью. Если мы следуем общепринятому жизненному стандарту, то в случае неудачи мы всегда можем оправдать себя обстоятельствами, и мы в таком случае избегаем критики со стороны своего окружения, так как наши поступки полностью вписываются в их миропонимание. Ведь на самом деле большую боль и страх причиняет нам не наши неудачи, а осуждение со стороны нашего общества. Это и являются следующей причиной того, что мы не ставим себе целей.

 

3.      Страх перед критикой своего окружения

Для существования любого общества необходимы правила и нормы поведения, которым следуют его члены, иначе возникнет хаос. Таким образом, любой индивид, начинающий свой жизненный путь имеет возможность удовлетворить все свои базисные потребности, следуя уже принятым обществом стандартам, в первую очередь удовлетворить потребность в безопасности. Но в тот момент, когда индивид преодолевает два первых препятствия: начинает серьёзно относиться к своей жизни и берет на себя за нее ответственность, он рискует навлечь на себя осуждение своего социума, так как его поведение, скорее всего не соответствует установленным стандартам, превратившимся в стереотипы. И в данный момент ему предстоит принять решение: он сам управляет своей жизнью, реализует свои желания, достигает свои цели и берет ответственность за свои неудачи и готов принять осуждение и непонимание или же перекладывает ответственность за свою жизнь на социум и всегда находится под защитой его стереотипов. Однако принятие первого пути влечёт за собой принятие готовности к постоянной борьбе. И здесь появляется следующая проблема:

 

4.      Окружающая среда не поддерживает целеустремленность

Когда человек начинает осознанно подходить к своей жизни, ставить себе цели и достигать их он вызывает изменения в окружающей среде, кроме того инициируется перераспределение благ: так как если кто-то получил что-то, значит это ушло от кого-то другого. К тому же человеком, который осознает ценность своего времени и своей жизни гораздо труднее управлять, так как он не плывет по течению, а осознанно и взвешенно принимает решения, которые могут быть направлены только одну сторону- улучшения и развития. Оба эти фактора угрожают самому существованию системы, а у любой системы работают механизмы самосохранения. С самого детства нам навязывают правила поведения и стандарты жизни, отклонившись от которых нас ждёт наказание или отчуждение. Таким образом, у очень многих людей с самого детства вырабатываются очень хорошо укрепившиеся свойства, которые и являются следующими причинами:

 

5.      Нам мешает чувство вины и низкая самооценка

Из-за низкой самооценки, отсутствия веры в себя мы не то, что не пытаемся реализовать наши желания, мы даже боимся озвучить их и превратить в конкретные и достижимые цели, нас преследует:

 

6.      Страх перед неудачей

Страх перед неудачей присутствует абсолютно при любом начинании, никто не может дать, что вероятность наступления определенного события, даже при учете всех факторов будет равна 100%. Всегда есть доля случая, непредвиденные обстоятельства и неправильные расчёты. Но ведь при осуществлении абсолютно любого проекта возникают препятствия и проблемы, так как наш мир строится на противоречии интересов, и они также все преодолимы, иначе бы жизнь общества и все процессы были бы просто невозможны. Абсолютно любая проблема имеет решение, вопрос лишь в ресурсах, которые понадобятся для осуществления этого решения.

Проблема в том, что люди не знают технологии достижения целей.

 

7.      Нет навыка достижения целей

8.      Нет возможности определится с целями, из-за переизбытка желаний.

Первые семь проблем преодолеть не так трудно, необходимо лишь желание и определенная работа над собой, а вот разобраться в себе и в своих желаниях гораздо труднее. Все проблемы, обозначенные ранее и особенно последняя, напрямую связаны с нашими ценностями, которые и формируют нашу идеологию, концепцию нашего внутреннего я.

Ценности формировались в течении нашей жизни, с раннего детства под влиянием множества внешних факторов: культура и традиции страны, правила поведения в социуме, школа, семья и отношение родителей, литература, фильмы и так далее. В итоге получается большой беспорядок в котором могут сочетаться самые трудносовместимые вещи. Очень редко мы осознанно работаем над построением нашей собственной системой ценностей, которая бы помогала нам развиваться и обеспечивала бы душевную гармонию и равновесие.

А на практике оказывается, что именно противоречие наших ценностных установок или вовсе наличие отрицательных ценностей мешает нам ставить и достигать цели и быть счастливыми.

Поэтому первым шагом к преобразованию своей жизни является изучение себя, осознание своих ценностей и работа над своими установками.

Это сложный и длительный процесс, однако без этой работы невозможно достичь внутреннего равновесия. Ваши ценности являются основой для рождения ваших желаний и целей.

 Если Ваши цели противоречивы, то Вы никогда не добьетесь успеха, а будете все время размышлять, что же Вам делать. И начав движение к одной цели, вступите в противоречие с другой.

 

9. Десятая причина по которой люди не ставят себе целей- это лень-человек не привык работать, а любое достижение целей требует упорной работы

 

«У каждого из нас есть набор своих собственных истин. Некоторые из них мы унаследовали, некоторые позаимствовали или открыли сами. Важно не столько то, каковы эти истины или как мы их получили, сколько то, как мы с ними поступаем и как мы их используем. Наши истины формируют те убеждения и ценности, которые управляют нашей жизненной деятельностью, стимулируют и поддерживают наши правильные поступки. То, насколько хорошо они работают на нас, определяется глубиной нашей убежденности и преданности этим истинам. Набор этих истин и называется «внутренней конституцией» и каждый из нас несет ответственность за тот набор истин, которые мы отбираем и формируем и в соответствии с которыми решаем жить.» Ф.Кардел



Время
vladimir_osenev

 

Время-это единственное, что есть у каждого из нас. Это наш главный ресурс и главная возможность. Часто, мы не задумываемся о том, как растрачиваем его. У нас постоянно есть дела, обстоятельства, обязанности, которые необходимо выполнять и которые никак нельзя отложить. Есть друзья, семья, работа, телевизор, которые заполняют нашу жизнь. А когда высвобождается несколько свободных минут, мы не знаем, что с ними делать. Это всё равно, что деньги, которые мы тратим на поддержание жизнеобеспечения, на наши обязательства и удовольствия.

А служат ли нам эти деньги для себя? Для личности? Для индивидуальности? Для будущего? Для мечты?

Остается ли у нас когда-нибудь значительная сумма для себя, для того, что мы действительно хотим? Вот так и время.

Только время-не ограниченно возможностями периода, все мы имеем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.

А если задуматься? Если попробовать перевести это в другой эквивалент? Предположим, что мы зарабатываем 10 $ в час. Тогда, условно, ценность нашего часа равна 10 $. В среднем человек спит по 8 часов в сутки, тогда остальная часть суток оценивается в 160 $, то есть $ 1120 в неделю, 33600 $ в месяц и так далее. А теперь вспомните, на что вы все это тратите и представьте, что вы на самом деле можете сделать с этими деньгами? Этой ценностью, которая увеличивает свою стоимость в разы при грамотном использовании.

В молодости все полны мечтами и желаниями. Кажется, что времени впереди очень много и, что жизнь длинная и поэтому мы не задумываемся как расходуем его, оставляя мечты на потом. Но постепенно нас затягивает в водоворот: работа-семья-быт, мы отодвигаем себя на второй план, наши мечты на неопределенный срок-я успею, мне только нужно сдать экзамен, встретится с девушкой, сдать отчёт, сходить в магазин, а уже потом. .. ... ... .... Только это потом почему-то никак не наступает.

А дальше мы настолько привыкаем, что все наши мечты и цели юности постепенно забываются, нет ни сил, ни времени.

Напрашивается вопрос: а что с этим со всем делать? Неужели бросить работу, не иметь семьи, друзей, не заниматься домом?

Вот тут-то как раз и появляется тайм-менеджмент, вернее лайф-менеджмент. Ведь тайм-менеджмент это не наука о том, как правильно вести ежедневник, составлять список дел на неделю и выполнять всё во время. Тайм или лайф-менеджмент это способ реализации своих целей, набор конкретных методик, позволяющих воплощать свои желания и достичь гармонии. Это то, что позволяют нам быть в постоянном развитии, содержать свою жизнь в порядке и стать успешным.

Изменения-это всегда больно, непонятно и неприятно, не если не пытаться ничего изменить, не начать управлять пространством вокруг себя мы можем проиграть лишь одно-нашу жизнь.

Только цельные, осознанные и мотивированные действия и усилия дают вдохновляющие нас результаты, которые будут двигать нас вперед.

Первое, чем обязан себе каждый человек-это остановиться и взглянуть на себя со стороны, ответив на следующие вопросы:

  • Кто я сейчас?
  • Где я нахожусь?
  • На что я трачу свою жизнь?
  • На что направлены все мои усилия и куда они ведут?

Это страшно ... правда ... Когда задумываешься от этом, получается, что 2 часа в день уходят на телевизор, 1,5 на пустые разговоры, пара часов вообще куда-то испаряются, а 8-10 часов жизни мы вообще выкладываем на бесполезную мало-интересующую нас деятельность приносящую слабо -- - удволетворяющий нас доход. Иногда эти ответы бывают настолько обескураживающими, что мы предпочитаем больше об этом не думать и выбросить это всё из головы. Но если мы хотим что-то изменить-нельзя останавливаться, и, тогда появляются следующие вопросы:

  • Что из присутствующего в моей жизни имеет для меня истинную ценность?
  • На что я растрачиваю свой самый драгоценный ресурс?
  • Чего я хочу на самом деле?
  • Каким я хочу быть?
  • Что мне мешает?
  • Чего мне не хватает?
  • Что я хочу изменить?
  • Какие знания и навыки мне для этого необходимы?

И множество, множество вопросов. С этого момента и начинается тяжелая и кропотливая, но сладостная работа над собой. Мы начинаем брать свою жизнь в свои руки и действительно влиять на неё.

Каждый шажок вперед открывает нам новые и новые возможности, открывает нам новую вселенную внутри себя: владение своими эмоциями, отношениями, временем, пространством, знаниями, энергией. Оказывается, что при правильном подходе все желания становятся осуществимыми, а цели достижимыми, возвращая нам то, что мы сами у себя отнимаем-нашу жизнь.



?

Log in

No account? Create an account